Tanssiharrastajan kehonhuolto

Keskiviikkoisin 16.30-17.25
10.-31.5.
50 €
Sanna Kaappola

Järjestämme toukokuussa kevätkursseja kaikista tanssilajeistamme, tutustu kursseihin tästä!

Haluaisitko, että jalka nousee entistä korkeammalle ja taipua vaativiinkin asentoihin? Haluaisitko, että keho olisi tanssiessa vapaampi & tasapainoisempi?

Tanssijan lajinomainen fysiikkaharjoittelu eroaa melkoisesti perinteisestä voimaharjoittelusta tai venyttelystä. Haasta siis baletti- , jazz-, barre- tai nykytanssikuntoasi ja tule oppimaan hyviä kehoa kokonaisvaltaisesti huoltavia lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia, joita voit tehdä ennen tanssitunteja, tuntien jälkeen tai kotona kehittääksesi fysiikkaasi.