Vanhempi-lapsi -kurssit

Fiiliksen vanhempi-lapsi -kursseilla aikuiset ja perheen pienet liikkuvat yhdessä! Taaperojumppa lasten ja aikuisten yhteinen leikkihetki, jossa opetellaan uusia taitoja ja nautitaan liikkeestä. Perhetreeni taas on täsmäisku kiireisen arjen keskelle, jossa vanhempien treeniaika on kortilla: vanhemmat saavat tehokkaan treenin samalla kun lapset joko ovat mukana vastuksena liikkeissä tai leikkivät ja puuhaavat vierellä. Valitse juuri teidän arkeen sopiva kurssi ja hypätkää mukaan!

TAAPEROJUMPPA

KEVÄT 2020

Maanantaisin klo 10.30-11.15
Opettajana Siiri Halonen & Markus

I-jakso 6.1.-10.2., 6 kertaa, 48 €
II-jakso 17.2.-16.3., 6 kertaa, 48 €
III-jakso 30.3.-4.5. (ei 13.4.), 5 kertaa, 40 €
IV-jakso 11.5.-15.6., 6 kertaa, 48 €

Perjantaisin klo 9.30-10.15
Opettajana Siiri Halonen & Markus

I-jakso 10.1.-14.2., 6 kertaa, 48 €
II-jakso 21.2.-27.3., 6 kertaa, 48 €
III-jakso 3.4.-8.5. (ei 10.4., ei 1.5.), 4 kertaa, 32 €
IV-jakso 14.5.-11.6., 5 kertaa, 40 €

Voit myös valita useamman Taaperojumppa-kurssin kerralla, jolloin hinnat:
– 2 kurssia 86 €

– 3 kurssia 130 €

Ilmoittaudu kurssille

Taaperojumppa on tarkoitettu vanhemman ja lapsen yhteiseksi liikkumishetkeksi. Kurssille voi osallistua yhden tai useamman n. 1-3 -vuotiaan lapsen kanssa ja osallistuva aikuinen voi olla isä, äiti, molemmat tai vaikkapa isovanhempi tai kummi. Aikuinen-lapsi-liikunta on hauska tapa harrastaa ja oppia uusia taitoja yhdessä! Tunnin rakenne pysyy suunnilleen samana, jotta lapsi oppii ja sopeutuu harjoituksiin. Rinnakkaisryhmissä voi suorittaa poissaolojen korvauksia, sillä molempien tuntien rakenne on samanlainen.

Kävelevän ja konttaavan taaperon tutkimusmatka omaan kehoon käy aikuisen kanssa jumpatessa, temppuradalla ja leikeissä. Vanhempi-lapsi-liikunta tarjoaa areenan oppia, liikkua ja nauttia yhdessä – tehtäviä saa suorittaa omaa tahtia musiikilla ja ilman. Pelataan myös palloilla, renkailla, laudoilla, matoilla ja muilla välineillä, joiden avulla huomaamatta kokeillaan uusia liikuntataitoja.  Tunnilla saa harjoitusta perus motorisista taidoista ja liikehallinnasta eli kävelystä, juoksusta, hyppäämisestä, heittämisestä, kiinniottamisesta, potkaisemisesta, pyörimisestä ja tasapainoilusta. Jokainen taapero tekee alkupiirissä oman liikkeensä jota muut pääset kokeilemaan, muuten ohjaaja avustaa ja ohjaa tekemistä tarpeen mukaan. Temppuradalla lapsi taas pääsee kokeilemaan omia taitojaan ja rohkaistuu yleensä kokeilemaan uusia taitoja salissa, jossa on tilaa, virikkeitä ja esimerkkejä.

Mukaan tarvitset vain normaalin liikuntavarustuksen. Aikuiset pärjäävät ilman kenkiä, lapselle on hyvä ottaa mukaan liukuestesukat, tossut tai olla paljain jaloin.

Tervetuloa viettämään perheen yhteistä virkistyshetkeä!

PERHETREENI

Perhetreeni on kiireisen perhearjen pelastus – tule treenaamaan tehokkaasti ja fiksusti, lapset viihtyvät tunnilla mukana vastuksena liikkeissä tai vierellä leikkien! 

Tunti on suunniteltu niin että taaperot eivät tuskastu ja niin että vanhemmat saavat tehokkaan treenin, molemmille on siis mielekästä tekemistä.Tunti tarjoaa toiminnallisen tehotreenin, jossa hiki virtaa, syke nousee ja lihaskunnolle tehdään isosti hyvää. Kurssi sopii kaikentasoisille liikkujille – tunneilla on tarjolla aina erilaisia vaihtoehtoja liikkeistä, joista voit valita itsellesi sopivan. Puuhakas arki ei mahdollista aina rauhallisia omia treenihetkiä, joten Perhetreeni on loistava valinta perheen arkeen – ollaan yhdessä, vanhemmat saavat kunnon treenin ja lapset viihtyvät.

Kurssille otetaan maksimissaan 8 perhettä.

Ilmoittaudu kurssille

Kevät 2020

Tiistaisin klo 17.40-18.25
Ohjaajana Siiri Halonen

I-jakso 7.1.-11.2., 6 kertaa, 48 / 72 € (TÄYNNÄ)
II-jakso 18.2.-24.3., 6 kertaa, 48 / 72 €
III-jakso 31.3.-5..5., 6 kertaa, 48 / 72 €
IV-jakso 12.5.-16.6., 6 kertaa, 48 / 72 €

Keskiviikkoisin klo 17.30-18.15

I-jakso 8.1.-12.2., 6 kertaa, 48 / 72 € (TÄYNNÄ)
II-jakso 19.2.-25.3., 6 kertaa, 48 / 72 €
III-jakso 1.4.-6..5., 6 kertaa, 48 / 72 €
IV-jakso 13.5.-17.6., 6 kertaa, 48 / 72€

Torstaisin klo 9.30-10.15
Ohjaajana Siiri Halonen

I-jakso 9.1.-13.2., 6 kertaa, 48 / 72 €
II-jakso 20.2.-26.3., 6 kertaa, 48 / 72 €
III-jakso 2.4.-7.5., 6 kertaa, 48 / 72 €
IV-jakso 14.5.-18.6., 6 kertaa, 48 / 72€

Lauantaisin klo 10.15-11.00

I-jakso 11.1.-15.2., 6 kertaa, 48 / 72 €
III-jakso 4.4.-9.5. (ei 11.4.) 5 kertaa, 40 /64 €
IV-jakso 14.5.-12.6., 5 kertaa, 40 / 64 €