Loading...

Kahvakuula

Kuulaillaan etänä yhdessä – monipuolista, hauskaa ja innostavaa treeniä!

Hiotaan tekniikkaa ja tehdään erilaisia kahvakuulatreenejä Suvin innostavassa ohjauksessa. Voit tulla mukaan onlinetreeneihin  ilman aiempaa kuulailukokemusta tai jos olet jo pidempään kuulaillut – Suvi antaa tunneilla aina erilaisia vaihtoehtoja, joista voit napata itsellesi sopivan tavan tehdä! 

Harjoitukset on suunniteltu kotona tehtäväksi – tarvitset vain  kahvakuulan ja hieman tilaa. Uusi harjoitus ilmestyy ryhmään aina keskiviikkoisin klo 18.00 – kaikki harjoitukset ovat ryhmässä koko kurssin ajan, eli voit tehdä harjoitukset juuri siellä ja silloin, kun sinulle sopii!

Kahvakuula on äärimmäisen monipuolinen laji, joka huoltaa sekä haastaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Treenataan kestävyyttä, lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa monipuolisilla heilautus- ja lihaskuntoliikkeillä.

Jos sinulta löytyy kahvakuula tai useampi kotoa, tule mukaan treeneihin! 

Facebook-ryhmään pääset tästä!

Online: Kahvakuula

95koko kausi (4kk, 15 harjoitusta)