Blogi2022-10-24T13:23:05+03:00
Loading...
1111, 2022

Ryhmäliikuntatunnit kokeilussa:

By |11 marraskuun, 2022|Categories: Blog|0 Comments

Pilates Olen aloittanut Fiilis Fitnessin vastaanotossa työskentelevänä projektin, jossa testaan läpi kaikki tarjoamamme ryhmäliikuntatunnit ja ensimmäiseksi kohteeksi olen valinnut pilateksen aloittamisen. Riennän vastaanotosta viimeisenä saliin juuri alkavalle Pilates-tunnille ja saan heti alkuun havaita, [...]

1906, 2022

Online-treenit – Kesän paras treenikaveri on aina mukana

By |19 kesäkuun, 2022|Categories: Blog|0 Comments

Kesä on kepeää ja ihanaa aikaa - maltamme päästää irti aikatauluista, irtaudumme arjen rutiineista ja hyppäämme kesän syleilyyn. Se, että elämä on menoisaa, kepeää ja sijainti sekä majapaikat vaihtuu, ei tarkoita sitä, että liikunnasta [...]

2110, 2020

Koronatilanteesta Fiiliksellä: Turvan tunne – sekoitus fyysisiä puitteita ja keskittynyttä läsnäoloa

By |21 lokakuun, 2020|Categories: Blog|0 Comments

Alkusyksystä saimme iloita tuntien ja kurssien jatkumisesta. Pitkän poikkeustilan ja kesän jälkeinen syksy toi mukanaan takaisin arjen, jossa harrastukset taas alkoivat. Fiilikselle pääsi paikan päälle huoltamaan mieltä ja kehoa sekä jakamaan tunteita ja kokemuksia. Näimme [...]

1809, 2020

Voi Zumba, mitä olenkaan kanssasi saanut kokea!

By |18 syyskuun, 2020|Categories: Blog|0 Comments

Aloitan tämän suurten tunteiden muistelon vertauskuvalla. Olen muutaman kerran loppukesästä mökin saunasta ulos katsellessani miettinyt, kuinka tärkeää on, että jotkin asiat elämässä ovat muuttumattomia. Olen katsellut rantakiviä palaten muistoihini ja miettinyt, että siinä ne ovat [...]

1009, 2020

Aamun taika: Autopilotti OFF, aktiivinen ja tunteva sinä ON! 

By |10 syyskuun, 2020|Categories: Blog|0 Comments

Pilates, Bodypump, jooga tai muu liikunta-annos - voi olla ihaninta, mitä aamutuimaan voi kuvitella tekevänsä tai ihan se kamalin inhokki. Ymmärrämme molemmat ääripäät, mutta haluamme myös nyt syksyn kynnyksellä tarjota näkökulmaa, miksi aamutreeni voisikin olla [...]

Go to Top