Loading...
Tanssikurssit 2017-09-07T09:12:03+03:00
Ilmoittaudu kurssille

Aikuisbaletti, alkeet

ALKEET
Torstaisin  20.00-21.00
7.9.-14.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

ALKEISJATKO
Tiistaisin 19.00-20.00

5.9.-12.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

JATKO
Sunnuntaisin 17.40-18.40
10.9.-17.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

Kurssit voi myös maksaa kahdessa erässä.

Ilmoittaudu kurssille
Maksa kurssi verkkokaupassa

Aikuisbalettitunneilla tehdään baletin perusharjoituksia lähinnä keskilattialla ja liikkuen salin poikki sekä diagonaaleissa. Kurssilla opetellaan perusasioita ja kasataan uusia asioita opittujen päälle. Pyritään kehittämään tasapainoa, koordinaatiota, kehon linjausta ja hallintaa. Tanssitaan hyvässä hengessä epäonnistumisia pelkäämättä ja onnistumisista iloiten.

Alkeiskurssi: Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa tanssitaustaa, vain innostus riittää. Tarvitset mukaan omat tossut tai sukat, jotka eivät ole liian luistavat, mutta piruetin harjoittelu onnistuu. Vaikka baletti lajina on vanha ja perinteikäs, käytetään harjoituksissa myös pari- ja ryhmäharjoituksia, jotka auttavat tekniikoiden oppimista traditionaalisten harjoitusten rinnalla. Siirin motto opettajana on, että harrastamisen pitää olla samaan aikaan kivaa ja kuitenkin tavoitteellista.

Alkeisjatko: Perusteiden tultua tutuksi tekniikkaharjoitukset saavat sarjamaisempia muotoja. Jalkojen työskentelyn lisäksi otetaan mukaan lisää käsien, vartalon ja pään liikkeitä, jolloin perusharjoitteet saavat tanssillisemman muodon. Alkeisjatkotunnilla pärjää lyhyemmälläkin tanssitaustalla, kun perusteet ovat hallussa ainakin tiedon tasolla, vaikka kaikki ojennukset ja aukikierrot eivät vielä onnistuisikaan käytännössä.

Jatkokurssi: Tunti etenee keskilattiasarjoista liikkuviin askeliin ja lopuksi tehdään koreografiaa tunnin ja jakson harjoitteisiin perustuen. Jatkokurssi on oiva kurssi niille, jotka ovat tanssineet lapsena tai haluavat jatkaa balettiharrastustaan kuntoliikuntamuotona ilman kilpailullisia tai esiintymiseen liittyviä tavoitteita.

Kaikki kurssit on jaettu jaksoihin (I 5 krt perusteet, II 5 krt hypyt ja pirtuetit, III 5 krt tanssisarja). Jokaisella jaksolla tehdään niin tekniikkasarjoja, kuin hyppyjä ja piruetteja, sekä lyhyitä tanssisarjoja ja diagonaaliharjoituksia, mutta jokaisella jaksolla on oma painotuksensa. Kauden lopuksi saadaan valmiiksi tanssisarja, joka koostuu kauden aikana opetelluista tekniikoista.

Balettikurssien lisäksi tiistaisin järjestetään Aikuisjazz-kurssi.   Jos haluat käydä tunneilla kaksi kertaa viikossa (2xBaletti-kurssi tai Baletti- ja Jazz-kurssi). Kurssimaksu on erittäin edullinen 165 €. Kurssimaksujen suorittamistavoista voidaan myös neuvotella. Esim. kahdessa erässä maksaminen onnistuu hyvin. Jos kurssitunnilta on pois, voi poissaolon korvata toisessa tasoryhmässä tai ryhmäliikuntatunneilla kauden aikana.

Huomio! Tanssikursseille osallistuvilla on mahdollisuus osallistua maanantain ja sunnuntain Pilates-tunneille kurssimuotoisena 15 kertaa hintaan 64 €.

Aikuisbaletti, alkeisjatko

ALKEET
Torstaisin  20.00-21.00
7.9.-14.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

ALKEISJATKO
Tiistaisin 19.00-20.00

5.9.-12.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

JATKO
Sunnuntaisin 17.40-18.40
10.9.-17.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

Kurssit voi myös maksaa kahdessa erässä.

Ilmoittaudu kurssille
Maksa kurssi verkkokaupassa

Aikuisbalettitunneilla tehdään baletin perusharjoituksia lähinnä keskilattialla ja liikkuen salin poikki sekä diagonaaleissa. Kurssilla opetellaan perusasioita ja kasataan uusia asioita opittujen päälle. Pyritään kehittämään tasapainoa, koordinaatiota, kehon linjausta ja hallintaa. Tanssitaan hyvässä hengessä epäonnistumisia pelkäämättä ja onnistumisista iloiten.

Alkeiskurssi: Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa tanssitaustaa, vain innostus riittää. Tarvitset mukaan omat tossut tai sukat, jotka eivät ole liian luistavat, mutta piruetin harjoittelu onnistuu. Vaikka baletti lajina on vanha ja perinteikäs, käytetään harjoituksissa myös pari- ja ryhmäharjoituksia, jotka auttavat tekniikoiden oppimista traditionaalisten harjoitusten rinnalla. Siirin motto opettajana on, että harrastamisen pitää olla samaan aikaan kivaa ja kuitenkin tavoitteellista.

Alkeisjatko: Perusteiden tultua tutuksi tekniikkaharjoitukset saavat sarjamaisempia muotoja. Jalkojen työskentelyn lisäksi otetaan mukaan lisää käsien, vartalon ja pään liikkeitä, jolloin perusharjoitteet saavat tanssillisemman muodon. Alkeisjatkotunnilla pärjää lyhyemmälläkin tanssitaustalla, kun perusteet ovat hallussa ainakin tiedon tasolla, vaikka kaikki ojennukset ja aukikierrot eivät vielä onnistuisikaan käytännössä.

Jatkokurssi: Tunti etenee keskilattiasarjoista liikkuviin askeliin ja lopuksi tehdään koreografiaa tunnin ja jakson harjoitteisiin perustuen. Jatkokurssi on oiva kurssi niille, jotka ovat tanssineet lapsena tai haluavat jatkaa balettiharrastustaan kuntoliikuntamuotona ilman kilpailullisia tai esiintymiseen liittyviä tavoitteita.

Kaikki kurssit on jaettu jaksoihin (I 5 krt perusteet, II 5 krt hypyt ja pirtuetit, III 5 krt tanssisarja). Jokaisella jaksolla tehdään niin tekniikkasarjoja, kuin hyppyjä ja piruetteja, sekä lyhyitä tanssisarjoja ja diagonaaliharjoituksia, mutta jokaisella jaksolla on oma painotuksensa. Kauden lopuksi saadaan valmiiksi tanssisarja, joka koostuu kauden aikana opetelluista tekniikoista.

Balettikurssien lisäksi tiistaisin järjestetään Aikuisjazz-kurssi.   Jos haluat käydä tunneilla kaksi kertaa viikossa (2xBaletti-kurssi tai Baletti- ja Jazz-kurssi). Kurssimaksu on erittäin edullinen 165 €. Kurssimaksujen suorittamistavoista voidaan myös neuvotella. Esim. kahdessa erässä maksaminen onnistuu hyvin. Jos kurssitunnilta on pois, voi poissaolon korvata toisessa tasoryhmässä tai ryhmäliikuntatunneilla kauden aikana.

Huomio! Tanssikursseille osallistuvilla on mahdollisuus osallistua maanantain ja sunnuntain Pilates-tunneille kurssimuotoisena 15 kertaa hintaan 64 €.

Aikuisbaletti, jatko

ALKEET
Torstaisin  20.00-21.00
7.9.-14.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

ALKEISJATKO
Tiistaisin 19.00-20.00

5.9.-12.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

JATKO
Sunnuntaisin 17.40-18.40
10.9.-17.12., 15 kertaa, 96 €
Opettajana Siiri Halonen

Kurssit voi myös maksaa kahdessa erässä.

Ilmoittaudu kurssille
Maksa kurssi verkkokaupassa

Aikuisbalettitunneilla tehdään baletin perusharjoituksia lähinnä keskilattialla ja liikkuen salin poikki sekä diagonaaleissa. Kurssilla opetellaan perusasioita ja kasataan uusia asioita opittujen päälle. Pyritään kehittämään tasapainoa, koordinaatiota, kehon linjausta ja hallintaa. Tanssitaan hyvässä hengessä epäonnistumisia pelkäämättä ja onnistumisista iloiten.

Alkeiskurssi: Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa tanssitaustaa, vain innostus riittää. Tarvitset mukaan omat tossut tai sukat, jotka eivät ole liian luistavat, mutta piruetin harjoittelu onnistuu. Vaikka baletti lajina on vanha ja perinteikäs, käytetään harjoituksissa myös pari- ja ryhmäharjoituksia, jotka auttavat tekniikoiden oppimista traditionaalisten harjoitusten rinnalla. Siirin motto opettajana on, että harrastamisen pitää olla samaan aikaan kivaa ja kuitenkin tavoitteellista.

Alkeisjatko: Perusteiden tultua tutuksi tekniikkaharjoitukset saavat sarjamaisempia muotoja. Jalkojen työskentelyn lisäksi otetaan mukaan lisää käsien, vartalon ja pään liikkeitä, jolloin perusharjoitteet saavat tanssillisemman muodon. Alkeisjatkotunnilla pärjää lyhyemmälläkin tanssitaustalla, kun perusteet ovat hallussa ainakin tiedon tasolla, vaikka kaikki ojennukset ja aukikierrot eivät vielä onnistuisikaan käytännössä.

Jatkokurssi: Tunti etenee keskilattiasarjoista liikkuviin askeliin ja lopuksi tehdään koreografiaa tunnin ja jakson harjoitteisiin perustuen. Jatkokurssi on oiva kurssi niille, jotka ovat tanssineet lapsena tai haluavat jatkaa balettiharrastustaan kuntoliikuntamuotona ilman kilpailullisia tai esiintymiseen liittyviä tavoitteita.

Kaikki kurssit on jaettu jaksoihin (I 5 krt perusteet, II 5 krt hypyt ja pirtuetit, III 5 krt tanssisarja). Jokaisella jaksolla tehdään niin tekniikkasarjoja, kuin hyppyjä ja piruetteja, sekä lyhyitä tanssisarjoja ja diagonaaliharjoituksia, mutta jokaisella jaksolla on oma painotuksensa. Kauden lopuksi saadaan valmiiksi tanssisarja, joka koostuu kauden aikana opetelluista tekniikoista.

Balettikurssien lisäksi tiistaisin järjestetään Aikuisjazz-kurssi.   Jos haluat käydä tunneilla kaksi kertaa viikossa (2xBaletti-kurssi tai Baletti- ja Jazz-kurssi). Kurssimaksu on erittäin edullinen 165 €. Kurssimaksujen suorittamistavoista voidaan myös neuvotella. Esim. kahdessa erässä maksaminen onnistuu hyvin. Jos kurssitunnilta on pois, voi poissaolon korvata toisessa tasoryhmässä tai ryhmäliikuntatunneilla kauden aikana.

Huomio! Tanssikursseille osallistuvilla on mahdollisuus osallistua maanantain ja sunnuntain Pilates-tunneille kurssimuotoisena 15 kertaa hintaan 64 €.

Aikuisjazz

Tiistaisin 20.00-21.00
Opettajana Siiri Halonen

5.9.-12.12., 15 kertaa, 96 €

Ilmoittaudu kurssille
Maksa kurssi verkkokaupassa

Kurssilla treenataan Jazz-tanssin perustekniikkaa ja harjoitellaan koordinaatiota ja rytmiikka monipuolisesti musiikkia tunnelmia vaihdellen. Tunnin alussa lämmitellään rankaa ja tehdään tekniikkaharjoituksia, joista siirrytään liikkuviin askeleisiin, salin poikki harjoituksiin ja isompiin liikkeisiin kuten hyppyihin ja piruetteihin. Tunnin lopuksi tehdään koreografiaa, johon liitetään kurssin aikana opittuja tekniikoita. Kurssilla kehitellään sarjoja kauden aikana ja tehdään useampikin koreografia, jos aikaa ja innostusta löytyy.

Kurssille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa tanssitaustaa. Tekniikkaa harjoitellessa käydään tarkasti läpi asennon hallintaa, jalkojen ja vartalon työskentelyä sekä niiden yhteistyötä. Jos olet tanssinut aiemminkin, pääset muistelemaan jazz-tanssin tekniikkaa, mutta saat varmasti myös uusia kuvioita ja harjoitteita mietittäväksesi. Kurssille voi osallistua sukilla, mutta voit myös tanssia pehmeillä jazz-tossuilla. Siirin tavoite opettajana on, että harrastamisen pitää olla samaan aikaan kivaa ja sopivasti tavoitteellista. Kurssilla käytetään monenlaisia opetusmenetelmiä, mm. pari- ja ryhmätyöskentelyä.

Aikuisjazz:n lisäksi Fiiliksellä on tarjolla kaksi kurssia aikuisbalettia, torstaisin ja sunnuntaisin. Jos haluat osallistua kahdelle tanssikurssille (kahdelle balettikurssille n tai jazz- ja balettikurssille). Kurssimaksu on erittäin edullinen 165 €. Kurssimaksujen suorittamistavoista voidaan myös neuvotella. Esim. kahdessa erässä maksaminen onnistuu hyvin.

Huomio! Tanssikursseille osallistuvilla on mahdollisuus osallistua sunnuntain tai keskiviikon Pilates-tunneille kurssimuotoisena 15 kertaa hintaan 64 €.

Temput & tanssit 3-5-v.

Sunnuntaisin 15.30-16.15
Opettajana Siiri Halonen

10.9.-17.12., 15 kertaa, 96 €

Ilmoittaudu kurssille
Maksa kurssi verkkokaupassa

Lasten Temput & Tanssit-tunneilla pidetään hauskaa ja opitaan uusia taitoja ryhmässä. Musiikilla ja luovilla harjoituksilla ohjataan lasta kohti teknisempiä taitoja pikkuhiljaa. Ryhmä sopii alle kouluikäisille tytöille ja pojille.

Kurssi koostuu siis sekä tanssiharjoituksista, että yleisistä liikkumisharjoitteista. Tanssilajit ja musiikit vaihtelevat hip hopista lattareihin ja klassiseen. Tanssilajien lisäksi oppeihin kuuluu perusliikuntataitoja, kuten juoksua, hyppyjä, kierimistä, pyörimistä ym. kartuttavia temppuratoja ja harjoituksia sekä luovaa liikkumista musiikilla ja ilman. Tärkeää harjoituksissa on, että jokainen uskaltaa osallistua ja saa sitä kautta onnistumisen kokemuksia.

Opettaja eriyttää tehtäviä nuoremmille ja vanhemmille oppilaille heidän tasonsa ja tarpeittensa mukaan, mutta suurin osa harjoituksista tehdään kaikki yhdessä. Kauden päätteeksi pidetään yhteinen esityskerta, jolloin vanhemmat, sisarukset, tutut ja sukulaiset pääsevät mukaan katsomaan kauden aikaansaannoksia.

Pilates tanssikurssilaisille

SYKSY 2017

Maanantaisin 20.00-21.00
15 krt , 5.9.-12.12., 64 €
Krista Manninen

tai

Sunnuntaisin 18.45-19.45
15 krt, 11.9.-11.12. , 64 €
Siiri Halonen

Ilmoittaudu kurssille
Kurssimuotoinen Pilates on tarkoitettu ainoastaan Aikuisjazz- ja Aikuisbaletti-kurssilaisille.Fiiliksen Pilates-filosofia on, että mielummin vähemmän ja paremmin kuin paljon huonosti. Kursseillamme on aina sen verran osallistujia, että ohjaaja pääsee käsiksi kaikkiin ja pystyy ohjaamaan yksilöllisesti ryhmässä. Tarkoitus on, että jokainen löytää omalla keholle sopivan oikean liikeradan, jossa ohjaaja voi auttaa, vaikkei liike olisikaan hukassa. Löytäkäämme kehomme oikeat liikeradat yhdessä!Tunneilla vahvistetaan kehon syviä lihaksia sekä venytetään suuria ja kireitä lihasryhmiä yhdessä hengityksen avulla. Metodi perustuu vuosikymmenien kehitystyöhön Joseph Pilateksen kehittämän metodiikan, mutta liikkeitä kehitellään vaihe vaiheelta kohti klassista ja haastavaa kokonaisliikettä oppien kehittelyn aikana vartalon asennon hallitsemista, liikuttamista ja hengittämistä. Kurssilla opetellaan oikeaa ryhtiä ja harjoitetaan keskittymiskykyä. Pilates -menetelmästä hyötyvät niin kuntoilijat, urheilijat, vasta-alkajat. Sen avulla voi parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa sekä löytää ja vahvistaa keholle luontaisia liikeratoja.