Blogi2017-09-07T10:34:13+03:00
Loading...
2110, 2018

Kehtaamisesta ja kelpaamisesta

By |lokakuu 21st, 2018|Categories: Blog|0 Comments

”Enhän minä nyt kehtaa sinne tulla.” Suurin piirtein tällä tavoin alkoi äskettäin yksi koskettava keskustelu Fiiliksellä. Fiilikselle melko vastikään tullut kanssaliikkuja oli nähnyt lukujärjestyksestä monenlaisia itseään kiinnostavia tunteja ja mietti, rohkenisiko tulla esimerkiksi tanssitunnille. Vastasin [...]

1008, 2018

Kateudesta ja kuinka siitä on selvitty – Fiiliksen kehonpaino- ja hot-salin tarina

By |elokuu 10th, 2018|Categories: Blog|0 Comments

En ole koskaan haaveillut pyörittäväni kuntosalia. Miten se sitten kuitenkin iski niin kovaa kun kuulin, että aerobicin maailmanmestari Jouni Viitanen on pistänyt pystyyn toiminnallisen harjoittelun salin, missä ei ole yhtään tavanomaista painopakkalaitetta: vaijereita, penkkejä tai [...]

708, 2018

Ilolla ja Valolla uniikkeja tavoitteita kohti

By |elokuu 7th, 2018|Categories: Blog|0 Comments

Vaikka ihanin kesämeno on edelleen täydessä käynnissä, karkaavat meidän yrittäjien ajatukset jo kovasti tulevaan kauteen. Tai oikeastaan suurimmaksi osaksikin ovat jo siellä: valmistautuminen on täydessä käynnissä niin uuden Ilo-salin puolella, tunteja ja kursseja suunnitellaan, konetta [...]

508, 2018

Tule juuri sellaisena kun olet

By |elokuu 5th, 2018|Categories: Blog|0 Comments

Suljen silmät. Hengitän sisään. Hengitän ulos. Ulkopuoliset äänet, melu ja hulina loittonee hetki hetkeltä. Omien ajatusten takaa-ajo ja kropan tarkkailu hellittää, jännityksen sijaan kehoon virtaa sisäänhengityksen mukana lempeyttä ja elinvoimaa. Kaikki on hyvin, tässä ja [...]

408, 2018

Vihdoin löytyi fiksu ruokaohjelma, jota ei tarvitse kutsua dieetiksi!

By |elokuu 4th, 2018|Categories: Blog|0 Comments

Sen nimi on Via Esca. Nimi tulee latinasta ja se tarkoittaa tie ruokaa (lunttasin heidän nettisivuiltaan). Testasin itse 21 päivän aloitusmatkan, jossa minut vietiin puhtaan ja maistuvan ruuan äärelle. Mozzarellapasta uunipaahdetuilla tomaateilla vei kielen mennessään. [...]