Yhteystiedot

Jumppastudio
Fiilis Fitness
Kihlmaninraitti 1 E
33100 Tampere

040- 82 41 260
siiri.jokela(at)koneella.com

Ajankohtaista

Kurssipaikkoja vapaana:
ma 10.30 Taaperojumppa
ma 17.30 Lastentanssi 4-6v
ma 19.30 Aikuisjazz
to 19.30 Aikuisbaletti

Seuraavat alkavat kurssit:
su 5.9 Combat Fit
pe 15.10 Pilates Alkeet II

Uutiset

Kuntotanssin ohjaajakoulutus 25-16.9.2010

Katso lisätiedot ja ilmoittautumiset
--> Ohjaajakoulutus

Lukujärjestystä on päivitetty, katso uusin versio

--> Aikataulut

Fiilis Fitness on tanssi- ja jumppastudio laajalla tarjonnalla

ryhml.pngRyhmäliikuntaa on tarjolla laaja kattaus sekä aikataulutunteina, joille voi tulla ilmoittautumatta. että kurssitunteina. Ryhmäliikunnassa mm. Spinning, Combat Fit sekä erilaisia lihaskuntoa ja askellusta sisältäviä tunteja. Ryhmäliikunnassa meillä on myös ZUMBA ja LesMills BODYPUMP.

tanssi.png

Fiilis Fitness on myös tanssikoulu. Lapsille on tarjolla tanssiryhmiä 4-6-vuotiaille, 7-9-vuotiaille sekä 10-12 vuotialle. Aikuisille lajivalikoimassa on balettia ja jazztanssia sekä kehonhuoltoa. Suunnitteilla on myös nykytanssikursseja.


erityis.pngTarjolla on mm. senioritunteja kaksi kertaa viikossa. Senioreiden jumppamaksut ovat halvempia kuin muut kertakortit. Muita ryhmiä pyritään järjestämään tarpeen mukaan. Suunnitteilla on odottavien lihaskuntoa ylläpitävä jumppa ja selkäryhmä.


kuva1laks.pngLasten ja perheiden liikunta sopii Fiiliksen arvoihin tuoda liikunnan iloa kaiken ikäisille. Lasten liikuntaa ja tanssia on aikataulussa kattavasti. Vauvat (3kk->) äitiensä kanssa, taaperojumppa (1-3v) venhemman kanssa, 4-6v lastentanssi ja ala-asteikäisten dance-tunnit.

 

yritys.pngYritystunnit ovat pyörineet Fiiliksellä jo useamman vuoden ajan. Tavoitteellinnen harjoittelu ja oikeiden työasentojen löytäminen ovat pääroolissa kullekkin ryhmälle räätälöidyssä työkykyä edistävässä ohjelmassa. Kysy tarjousta ja aikaa TYKY-tunnille!

 

ohjaaja.pngFiilisFitness (kouluttajana Siiri Jokela) järjestää kuntotanssin ohjaajakoulutusta yhteistyössä Kansalais- ja työväen liiton kanssa. Koulutuksessa liikunnanohjaajat ja tanssinopettajat saavat lisäpätevyyttä ja uusia ohjausideoita tanssilliselle ryhmäliikuntatunnille.


tilaus.pngPolttarit, synttärit, kaeriporukat, työyhteisöt, tms. tarjolla on lähes mitä vain tanssin ja liikunnan saralla. Tilauksesta järjestettän myös kursseja ja mm. Zumba-tunteja. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!