Fiilis Fitness on tanssi- ja jumppastudio laajalla tarjonnalla

Ryhmäliikuntaa on tarjolla laaja kattaus sekä aikataulutunteina, joille voi tulla ilmoittautumatta. että kurssitunteina. Ryhmäliikunnassa mm. Spinning, Combat Fit sekä erilaisia lihaskuntoa ja askellusta sisältäviä tunteja. Ryhmäliikunnassa meillä on myös ZUMBA ja LesMills BODYPUMP.

Fiilis Fitness on myös tanssikoulu. Lapsille on tarjolla tanssiryhmiä 4-6-vuotiaille, 7-9-vuotiaille sekä 10-12 vuotialle. Aikuisille lajivalikoimassa on balettia ja jazztanssia sekä kehonhuoltoa. Suunnitteilla on myös nykytanssikursseja.

Tarjolla on mm. senioritunteja kaksi kertaa viikossa. Senioreiden jumppamaksut ovat halvempia kuin muut kertakortit. Muita ryhmiä pyritään järjestämään tarpeen mukaan. Suunnitteilla on odottavien lihaskuntoa ylläpitävä jumppa ja selkäryhmä.

Lasten ja perheiden liikunta sopii Fiiliksen arvoihin tuoda liikunnan iloa kaiken ikäisille. Lasten liikuntaa ja tanssia on aikataulussa kattavasti. Vauvat (3kk->) äitiensä kanssa, taaperojumppa (1-3v) venhemman kanssa, 4-6v lastentanssi ja ala-asteikäisten dance-tunnit.

Yritystunnit ovat pyörineet Fiiliksellä jo useamman vuoden ajan. Tavoitteellinnen harjoittelu ja oikeiden työasentojen löytäminen ovat pääroolissa kullekkin ryhmälle räätälöidyssä työkykyä edistävässä ohjelmassa. Kysy tarjousta ja aikaa TYKY-tunnille!

FiilisFitness (kouluttajana Siiri Jokela) järjestää kuntotanssin ohjaajakoulutusta yhteistyössä Kansalais- ja työväen liiton kanssa. Koulutuksessa liikunnanohjaajat ja tanssinopettajat saavat lisäpätevyyttä ja uusia ohjausideoita tanssilliselle ryhmäliikuntatunnille.

Polttarit, synttärit, kaeriporukat, työyhteisöt, tms. tarjolla on lähes mitä vain tanssin ja liikunnan saralla. Tilauksesta järjestettän myös kursseja ja mm. Zumba-tunteja. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!